クックパッド検索ワード1位「酢しょうが」の効果

血管年齢若返り、代謝アップでダイエット効果のある酢しょうが 冷え性予防にも効果的、そんな話題の酢しょうががクックパッドの検索ワード1位...

先日UPした酢しょうがレシピ

血管年齢若返り、代謝アップでダイエット効果のある酢しょうが
冷え性予防にも効果的、そんな話題の酢しょうががクックパッドの検索ワード1位に

どのような効果があるの?

**** 酢の健康効果 ****

・血圧を下げる
・血糖値を下げる
・肥満を防ぐ
・コレステロールや中性脂肪を減らす
生活習慣病の4代危険因子(高血圧・脂質異常・高血糖・肥満)
すべてに作用するのは食品の中でも唯一お酢だけ

**** しょうがの健康効果 ****

抗酸化作用
体が酸化されると老化促進・ガン・生活習慣病などの原因
活性酸素を除去してくれる

そして酢としょうがは共に代謝UPの効果があるそうです。

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どんな料理に合うの?

サバの味噌煮
玉ねぎサラダにかける
味噌汁に入れる
豚の生姜焼き
アジの南蛮漬け
餃子のタレ
にと割となんにでも合うようです。

今日はTVでやってたホットドリンク
酢モネード を作ってみました。

しょうがは熱を加えるとより効果がUPするそうです。
体の温め効果もUP

酢モネード

<作り方>
・酢しょうが+はちみつ+お湯

ジンジャードリンク普通に美味しいです。
炭酸加えたらジンジャエール

習慣として取り入れていけるようにしたいな!

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