お休みの朝はいつもまったり
体調不良もありで気分がなかなかあがらない日々
少しは身体を動かさないとなーと思い
ＹｏｕＴｕｂｅを見ながら朝ヨガをするように
心地よい好きな場所をイメージしながら
ちなみに私のお気に入りの場所はこの上高地と熊本の草千里
私に付き合って彼も一緒に朝ヨガを始めてくれました。
初めは嫌がっていたんですけどね。
一度やってみると良かったみたい＾＾
朝ヨガをですることで心と身体もスッキリ
意識もポジティブに♪
今日も良い一日を迎えられますように。
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