40歳からの暮らし替えを読んで頑張ることををやめてみる

今体調不良でゆっくり過ごしているのですが
仕事の復帰やお金の心配・体調不良はいつまで続くのかなど
心のどこかで漠然とした不安が募るばかり

そんなことばかり考えていると
休んでいるのに逆にストレスがかかっているように感じることも
ダメですね

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40歳からの暮らし替え

40歳からの暮らし替え 頑張ることをやめてみ
40歳からの暮らし替え [ 柳沢小実 ]

先日読んだこちらの本
もう1ページ目を読んですぐに私の今の気持ちが書かれているようでした。
私、頑張りすぎていたんだなって

そんな気持ちがいっぱいの私
丁寧に過ごすという意識すっかり忘れてしまっていて
自分で自分を追い込んでいたことを気づかせてくれました。
「頑張ることをやめてみよう」

家仕事にしても手軽にできることを取り入れてみたり

オイシックス 20分でできる時短料理

お料理も最近気になっているオイシックスのこちらを
たまには取り入れてもいいかなって思っていたり
20分でできる時短料理キット

自分の身体と相談してのセルフケアや体調管理も
ちゃんと取り入れていかないと

まずは昨日早速おしゃれな美容院で
カットとヘッドスパをして癒されてきたところなんです。

お気に入りの髪型にしてもらってリフレッシュ

少しだけ理想の私を取り戻せた気持ちになりました。
私を見直すことが出来たので
もう少しじっくりこちらの本を読んでみたいと思います。

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